(06) 811 30 438 info@heerlijkvitaal.nl

Voedingscoaching

Voor mij betekent gezonde voeding: onbewerkt en zoals de natuur het bedoeld heeft. Dus voeding die ons lijf goed kan verwerken en de juiste voedingsstoffen bevat. Geen pakjes en zakjes, zoveel mogelijk verse ingrediënten, liefst biologisch, geen geraffineerde suiker, geen e-nummers en geen andere chemische toevoegingen.
Als je gezond eet hoef je geen calorieën te tellen. Gezonde voeding zorgt ervoor dat je eet zoveel je nodig hebt en niet door blijft eten. Zoals wel het geval is met bewerkte voeding. Hier is veel aan toegevoegd, zoals smaakversterkers en suiker, wat ervoor zorgt dat je door blijft eten.

Tijdens de begeleiding leer je hoe je huidige voedingspatroon aan kunt passen richting een gezond voedingspatroon. Belangrijk hierbij vind ik dat je je eigen keuzes maakt, zodat de gezonde voeding ook echt bij je past.

Lees meer over het aanbod voedingscoaching van Heerlijk vitaal.