(06) 811 30 438 info@heerlijkvitaal.nl

Vitaliteitsprogramma voor bedrijven

Een gezond bedrijf is een vereiste voor de continuïteit. Gezonde werknemers zijn hierbij enorm belangrijk. Wat kunt u als werkgever doen om de gezondheid van uw werknemers te behouden en te verbeteren?

Als voedings- en vitaliteitscoach bied ik voor bedrijven vitaliteitsprogramma’s en individuele coaching aan. Hiermee vergroot u de duurzame inzetbaarheid van uw medewerkers. Gezonde voeding, stressreductie en beweging staan hierbij centraal.

De werknemers krijgen inzicht in wat hun huidige levensstijl met ze doet en wat er nodig is voor een vitaler leven. Het programma is in fasen afgebouwd, van bewustwording tot aan een blijvende gedragsverandering.

Individuele coaching
Naast de programma’s is individuele coaching door middel van coachingsgesprekken mogelijk. Hiermee wordt het programma persoonlijker en meer op maat gemaakt voor de deelnemer.
Los van de programma’s is ook mogelijk om uw werknemers de individuele coaching aan te bieden.

Vitaliteitsprogramma’s
In alle programma’s komen voeding, stressreductie, ontspanning en beweging aan bod. Per programma ligt de nadruk op één of meerdere onderdelen.

Vitaliteitsprogramma Heerlijk vitaal met voeding
In dit programma ligt de nadruk op gezonde voeding en wat de invloed van voeding op de gezondheid is.
– Dit programma bestaat uit 3 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur.
– Minimaal aantal deelnemers is 4 en maximaal 12 per groep.
– Optioneel: 2 individuele coachingsgesprekken.

Vitaliteitsprogramma Heerlijk vitaal door stressreductie
In dit programma ligt de nadruk op wat de invloed van stress op de gezondheid is, wat men kan doen om de stress te verminderen.
– Dit programma bestaat uit 3 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur.
– Minimaal aantal deelnemers is 4 en maximaal 12 per groep.
– Optioneel: 2 individuele coachingsgesprekken.

Vitaliteitsprogramma Heerlijk vitaal totaal
Dit programma is een combinatie van de bovenstaande twee programma’s. De nadruk ligt zowel op gezonde voeding als op stressreductie.
– Dit programma bestaat uit 5 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur.
– Minimaal aantal deelnemers is 4 en maximaal 12 per groep.
– Optioneel: 3 individuele coachingsgesprekken.

Op maat
Naast de verschillende programma’s is uiteraard een programma op maat mogelijk.

Meer informatie
Wilt u meer weten, neem dan contact op met Ingrid Willemsen via e-mail info@heerlijkvitaal.nl of telefonisch (06) 811 30 438.